Manfaat Sex Dan Alasan Mengapa Aktifitas SEX Membuat Sehat dan Bahagia?


Manfaat Sex Dan Alasan Mengapa Aktifitas SEX Membuat Sehat dan Bahagia?




1. Seks Meredakan Stress

Sebuah manfaat kesehatan yang besar dari seks adalah menurunkan tekanan darah dan mengurangi stres secara keseluruhan, menurut para peneliti dari Skotlandia yang melaporkan temuan mereka dalam jurnal Biological Psychology


Kemudian para peneliti mereka mengalami situasi stres - seperti berbicara di depan umum dan melakukan aritmatika verbal - dan mencatat tekanan darah mereka respon terhadap stres.

Mereka yang pernah melakukan hubungan memiliki tanggapan yang lebih baik untuk stres dibandingkan mereka yang terlibat dalam perilakuseksual lain atau abstain.

Studi lain yang dipublikasikan dalam jurnal yang sama menemukan bahwa hubungan seksual sering dikaitkan dengan tekanan darah diastolik pada peserta kumpul kebo.  

Namun penelitian lain menemukan hubungan antara pelukan mitra dan menurunkan tekanan darah pada wanita.Jika selama ini merasa sakit kepala membuat Anda tidak bisa menikmati seks, justru sebaliknya, seks akan menyembuhkan sakit kepala Anda.

Aktivitas seksual merangsang produksi hormon oxitocin di hyphotlamus yang kemudian dialirkan ke seluruh jaringan otak. Oxitocin ini akan memicu produksi hormon lain, yaitu endorphine. Hormon ini menimbulkan efek santai. Sebuah penelitian membuktikan peningkatan oxytocin dapat menyembuhkan sakit kepala, kram, susah tidur bahkan stres atau  stess. Karenanya mereka yang melakukan hubungan seks lebih sering akan terlihat lebih bahagia dan dapat mengatasi stres lebih baik.    

2. Seks Meningkatkan Imunitas

Kesehatan seksual yang baik dapat berarti kesehatan fisik yang lebih baik. Berhubungan seks sekali atau dua kali seminggu telah dikaitkan dengan tingkat yang lebih tinggi dari antibodi yang disebutimmunoglobulin A atau IgA, yang dapat melindungi Anda dari flu mendapatkan dan infeksi lain.Para lmuwan di Universitas Wilkes di Wilkes-Barre, Pa, mengambil sampel air liur yang mengandung IgA, dari 120 mahasiswa yang dilaporkan frekuensi seks yang mereka miliki.

Mereka yang berada di grup "sering" - sekali atau dua kali seminggu - memiliki tingkat IgA lebih tinggi dibandingkan dalam tiga kelompok lain - yang dilaporkan sedang berpuasa, melakukan hubungan seks kurang dari sekali seminggu, atau memiliki sangat sering, tiga atau kali 
mingguan. 

3. Seks DAPAT  MEMBAKAR  Kalori

Tiga puluh menit seks membakar 85 kalori atau lebih. Mungkin tidak terdengar banyak, tetapi menambahkan Facebook: 42 sesi setengah jam akan membakar 3.570 kalori, lebih dari cukup untuk kehilangan pon. Dua kali lipat, Anda bisa drop pon bahwa dalam 21 sesi selama satu jam.

"Seks adalah modus besar latihan," kata Patti Britton, PhD, Los AngelesSementara itu seorang seksolog dan Presiden American Association of Seksualitas Pendidik dan Therapist.

 Dibutuhkan kerja, baik dari perspektif fisik dan psikologis, untuk melakukannya dengan baik, katanya. 

Banyak orang menyukai seks karena menyenangkan dan memberikan kepuasan. Namun sebenarnya aktivitas seksual tidak sekadar memuaskan kebutuhan biologis namun juga memiliki kontribusi besar bagi kesehatan tubuh Anda.
    
4. Melancarkan peredaran darah

Ketika Anda terangsang dan bergairah, jantung akan berdetak lebih cepat dan memompakan darah lebih cepat sehingga peredaran darah ke otak dan seluruh tubuh meningkat. Ketika peredaran darah lancar, maka pergantian darah kotor dengan darah segar juga berlangsung cepat, sehingga tubuh senantiasa segar.

Jadi manfaat lainnya adalah tubuh Anda selalu segar.

5. Peningkatan Estrogen dan Testosterone

Lelaki dan perempuan masing-masing memproduksi hormon testosterone dan estrogen. Lelaki memproduksi lebih banyak  testosterone sedangkan perempuan lebih banyak memproduksi estrogen. Saat Anda melakukan hubungan seks, produksi hormon testosteron dan estrogen akan meningkat.

Bagi lelaki, hormon testosteron tidak hanya meningkatkan libido, namun bisa juga memperkuat tulang dan otot sekaligus menjaga kerja jantung agar selalu dalam kondisi stabil. Sedangkan pada perempuan meningkatkannya hormon testosteron, membuat Anda menginginkan penetrasi dengan pasangan Anda.

Aktivitas seksual juga meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh. Pada perempuan hormon estrogen memberi efek sentimentil namun sekaligus melindung mereka dari sakit jantung. Sedangkan bagi lelaki, efek dari meningkatnya kadar estrogen justru akan membuat mereka lebih kalem dan tenang.

Tak disangka, ternyata aktivitas seksual memiliki manfaat besar tak hanya sebagai kegiatan reproduktif semata



Anggapan melakukan hubungan seks sebanding dengan olahraga adalah benar. Manfaat aktivitas seks yang lain adalah membuat tubuh tetap fit dan memotivasi Anda untuk menjaga bentuk tubuh agar tetap proposional.

Sebuah penelitian yang pernah dilakukan memaparkan, dengan melakukan hubungan seksual, Anda membakar 150 kalori setiap setengah jam. Jadi, apakah Anda masih menolak melakukan olahraga yang menyenangkan ini?

7.Obat awet muda

Apakah Anda tahu, setiapkali orgasme saat berhubungan seks, produksi hormon DHEA (Dehydroepiandrosterone) meningkat. DHEA adalah hormon yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, dan menjaga kulit tetap sehat dan bahkan bisa bekerja sebagai antidepresi alami bagi Anda.

Jadi, semakin sering Anda bisa berhubungan seks dan orgasme, Anda menjadi awet muda dan hidup lebih lama. 8. Meningkatkan Kesehatan Jantung Sementara beberapa orang yang lebih tua mungkin khawatir bahwa upaya dikeluarkan selama seks bisa menyebabkan stroke, itu tidak begitu, menurut para peneliti dari Inggris. 
Dalam studi yang dipublikasikan dalam Journal of Epidemiologi dan Kesehatan Masyarakat, para ilmuwan menemukan bahwa frekuensi seks tidak berhubungan dengan stroke pada 920 laki-laki mereka diikuti selama 20 tahun.
Dan manfaat kesehatan jantung dari seks tidak berakhir di sana. 

Para peneliti juga menemukan bahwa melakukan hubungan seks dua kali atau lebih dalam seminggu mengurangi risiko serangan jantung fatal oleh separo bagi laki-laki, dibandingkan dengan mereka yang melakukan hubungan seks kurang dari sekali sebulan. 



Meningkatkan harga diri adalah salah satu dari 300 alasan orang melakukan hubungan seks, dikumpulkan oleh peneliti dari Universitas Texas dan dipublikasikan dalam Archives of Sexual Behavior.
Temuan itu masuk akal untuk Gina Ogden, PhD, seorang terapis seks dan terapis pernikahan dan keluarga di Cambridge, Mass, meskipun ia menemukan bahwa mereka yang sudah memiliki harga diri mengatakan mereka kadang-kadang melakukan hubungan seks untuk merasa lebih baik.
Salah satu alasan orang mengatakan mereka berhubungan seks adalah untuk merasa baik tentang diri mereka sendiri," katanya pada Saya"Great seks dimulai dengan harga diri, dan menimbulkan itu Jika seks adalah mencintai, terhubung,. 
Dan apa yang Anda inginkan, hal itu menimbulkan itu." 


Setelah seks dan meningkatkan orgasme tingkat hormon oxytocin, hormon cinta apa yang disebut, yang membantu kita ikatan dan membangun kepercayaan.  Peneliti dari Universitas Pittsburgh dan University of North Carolinamengevaluasi 79 wanita premenopause sebelum dan sesudah kontak yang hangat dengan suami mereka dan mitra berakhir dengan pelukan.  Mereka menemukan bahwa lebih banyak kontak, semakin tinggi tingkatoxytocin. Oksitosin memungkinkan kita untuk merasakan dorongan untuk memelihara dan obligasi," kata Britton. Oksitosin lebih tinggi juga dihubungkan dengan perasaan kemurahan hati.  Jadi jika Anda merasa tiba-tiba lebih murah hati terhadap pasangan Anda dari biasanya, kredit hormon cinta. 



11. Mengurangi Nyeri


Sebagai hormon oxytocin lonjakan, meningkatkan endorfin, dan penurunan nyeri. Jadi jika Anda sakit kepala, nyeri artritis, atau gejala PMS terlihat memperbaiki setelah berhubungan seks, Anda dapat berterima kasih kepada mereka tingkat oxytocin lebih tinggi.
Dalam studi yang dipublikasikan dalam Buletin Experimental Biologi dan Kedokteran, 48 relawan yang menghirup uap oksitosin dan kemudian harus jari mereka ditusuk menurunkan ambang nyeri mereka dengan lebih dari setengah

12. Mengurangi Resiko Kanker Prostat

Ejakulasi yang sering, terutama di-sesuatu yang laki-laki 20, dapat mengurangi risiko kanker prostat di kemudian hari, peneliti Australiadilaporkan dalam British Journal of Urology International.
Ketika mereka mengikuti orang didiagnosis dengan kanker prostat dan mereka yang tidak, mereka tidak menemukan hubungan antara kanker prostat dengan jumlah pasangan seksual sebagai laki-laki mencapai usia 30an, 40an, dan 50-an.
Tapi mereka menemukan pria yang memiliki lima atau lebih ejakulasi mingguan sementara di usia 20-an mengurangi risiko terkena kanker prostat kemudian oleh sepertiga.
Studi lain, yang dilaporkan dalam Journal of American Medical Association, menemukan bahwa ejakulasi sering, 21 atau lebih sebulan, terkait dengan risiko kanker prostat lebih rendah pada pria yang lebih tua, juga, dibandingkan dengan ejakulasi sering kurang dari 4-7 bulanan

13. Seks Memperkuat Otot panggul Lantai

Bagi wanita, melakukan beberapa otot lantai panggul latihan kegel dikenal sebagai latihan selama seks menawarkan beberapa manfaat. Anda akan menikmati lebih banyak kesenangan, dan Anda juga akan memperkuat daerah tersebut dan membantu untuk meminimalkan risiko inkontinensia di kemudian hari.
Untuk melakukan latihan kegel dasar, mengencangkan otot-otot panggul Anda, karena jika Anda mencoba untuk menghentikan aliran urin. 
Menghitung sampai tiga, kemudian lepaskan. 

14. Membantu Anda Tidur Lebih Baik

Oksitosin dilepaskan selama orgasme juga mempromosikan tidur, menurut penelitian.
Dan tidur cukup mendapatkan telah dikaitkan dengan sejumlah hal-hal baik lainnya, seperti menjaga berat badan yang sehat dan tekanan darah. 
Sesuatu untuk dipikirkan, terutama jika Anda sudah bertanya-tanya mengapa pria Anda dapat aktif satu menit dan mendengkur berikutnya.

1 komentar:

  1. http://www.newindo.org/
    http://www.mata-wanita.com/
















    https://obatpembesarpenisvmanplus.wordpress.com/

    BalasHapus